كوتش بثينة المنيف

نبذة عن المدربة

مدربة شخصية بخبرة تتجاوز 8 سنوات في تدريب السيدات على مختلف مستويات اللياقة.
متخصصة في القوة الوظيفية، تحسين القوام والتوازن، تأهيل إصابات الركبة والكتف، إضافةً إلى تمارين المرونة، الاستشفاء، والتنفس التأهيلي. كما تقدم برامج مخصصة لخسارة الوزن بطريقة صحية.

تصمم برامج رياضية متنوعة تجمع بين القوة، الحركة الواعية، والتأمل.
رسالتي: أن أجعل التدريب وسيلة لفهم الجسد وتعزيز القوة الداخلية، لا مجرد وسيلة للتمرين.

الإعتمادات والشهادات

• معتمدة من SAUDI REPS وعدة جهات دولية مثل NASM وLes Mills وIFPA.

وسائل التواصل الإجتماعي

يمكنك الإنضمام للمدربة في الكلاسات التالية